Mallow MaiBadminton

ลูกดาด

Drive (forehand and backhand)

ระดับพื้นฐาน เกมกลางคอร์ต อ่าน+ฝึก ~16 นาที

ลูกดาดคือลูกที่เร็วและแบน ข้ามเน็ตเรียด ๆ เกือบขนานพื้น ใช้เมื่อลูกไม่สูงพอจะตีกดลงและไม่ต่ำจนต้องตีขึ้น [1][2][3] ตีหน้าตัวด้วยวงสวิงสั้นและการบีบนิ้ว

ตรวจทานล่าสุด: 22 ต.ค. 2569ความมั่นใจ: สูงตรวจทานโดย AI แบบตั้งข้อสงสัย · ยังไม่ผ่านโค้ชมนุษย์
มัลโลว์ตีลูกดาดแบนเร็วข้ามเน็ต

มัลโลว์สรุปให้

ลูกเร็วเรียดเน็ตเกือบขนานพื้น ตีหน้าตัว วงสวิงสั้น เปลี่ยนกริปเร็ว — ใช้มากในประเภทคู่

ภาพการ์ตูนสื่อความ ไม่ได้วาดตามสเกล ภาพเทคนิคละเอียดอยู่ด้านล่าง

สารบัญบทเรียน
  1. เป้าหมาย
  2. สิ่งที่ควรรู้ก่อน
  3. ดูภาพก่อนฝึก
  4. ขั้นตอนฝึก
  5. จุดสำคัญ: จุดสัมผัส ทิศทางไม้ และการเคลื่อนตัว
  6. ดาดหรือไม่ดาด: ดูความสูงลูกเทียบเน็ต
  7. รายละเอียดท่า: หน้ามือและหลังมือ
  8. ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยและวิธีแก้
  9. แบบฝึกเพิ่มระดับ
  10. ใช้ในเกมเดี่ยวและคู่
  11. ข้อควรระวัง
  12. วิดีโอประกอบ
  13. หลักฐานและระดับความมั่นใจ
  14. แหล่งอ้างอิง

เป้าหมายของบทนี้

  • ตีลูกดาดหน้ามือและหลังมือให้ข้ามเน็ตเรียดได้ต่อเนื่อง
  • เปลี่ยนกริปหน้ามือ–หลังมือได้ทันระหว่างโต้ดาด

สิ่งที่ควรรู้ก่อน

ดูภาพก่อนฝึก

เปิด JavaScript เพื่อดูแอนิเมชัน — คำอธิบายภาพอยู่ด้านล่าง

ลูกดาด: เร็ว แบน เรียดเน็ต — จุดสูงสุดของลูกดาดอยู่แถวขอบเน็ต ถ้าตีจากต่ำกว่าเน็ต ลูกต้องพุ่งขึ้นและเสียเปรียบ [1][4] วงกลมปลายเส้นคือจุดที่คู่แข่งสกัดลูก (มุมมองด้านข้าง: ซ้าย–ขวาคือความยาวสนาม ความสูงจริงตามสเกล (จำลองด้วยฟิสิกส์ลูกขนไก่)[5])

ขั้นตอนฝึก

เปิด JavaScript เพื่อดูแอนิเมชัน — คำอธิบายภาพอยู่ด้านล่าง

ฟุตเวิร์กไปด้านข้างฝั่งหน้ามือ: ก้าวลันจ์ข้าง — รอยเท้าสีเหลือง = เท้าซ้าย สีขาว = เท้าขวา ตัวเลข = ลำดับก้าว ตำแหน่งเป็นค่าประมาณ สำหรับผู้เล่นถนัดขวา [1][6] (มุมมองจากด้านบน: เส้นทึบคือเส้นทางลูก ✕ คือจุดตก วงกลมคือผู้เล่น)

เปิด JavaScript เพื่อดูแอนิเมชัน — คำอธิบายภาพอยู่ด้านล่าง

ฟุตเวิร์กไปด้านข้างฝั่งหลังมือ: ก้าวเท้าซ้ายออก — รอยเท้าสีเหลือง = เท้าซ้าย สีขาว = เท้าขวา ตัวเลข = ลำดับก้าว ตำแหน่งเป็นค่าประมาณ สำหรับผู้เล่นถนัดขวา แบบนี้ใช้เมื่อลูกไม่ไกลมาก ถ้าลูกกว้างมาก คู่มือ BWF ระบุว่าอาจต้องก้าวเท้าขวาไขว้หน้าไปลันจ์แทน [6][1] (มุมมองจากด้านบน: เส้นทึบคือเส้นทางลูก ✕ คือจุดตก วงกลมคือผู้เล่น)
  1. ยืนท่าเตรียมพร้อม เข่างอเล็กน้อย โน้มตัวไปข้างหน้า ไม้อยู่หน้าตัว หัวไม้สูงกว่ามือ อย่าดึงศอกชิดตัว [7]
  2. เลือกกริป: ลูกหน้าตัวฝั่งหลังมือใช้กริปนิ้วโป้ง ลูกข้างตัวฝั่งหน้ามือใช้กริป V [1][8] (บางโค้ชฝึกให้ใช้กริปหลังมือรับได้ทั้งสองด้าน เป็นทางเลือกตามสไตล์ ดูคลิปในหัวข้อวิดีโอ)
  3. ก้าวไปหาลูก (ฝั่งหน้ามือก้าวเท้าขวา ฝั่งหลังมือก้าวเท้าซ้ายหรือเท้าขวาไขว้ถ้าไกล) [9][1]
  4. ตีลูกหน้าตัวให้เร็ว ใช้วงสวิงสั้น หมุนปลายแขนและบีบนิ้วตอนกระทบ [1][7]
  5. ไม่ต้องส่งไม้ตามยาว ดึงไม้กลับมาหน้าตัวทันทีเพื่อรับลูกถัดไป [1][9]

จุดสำคัญ: จุดสัมผัส ทิศทางไม้ และการเคลื่อนตัว

จุดสัมผัสลูก

หน้าตัว แถวระดับอกถึงไหล่ และสูงกว่าขอบเน็ต [1][3][10]

ทิศทางไม้

หน้าไม้ตั้งเกือบตรง ส่งลูกแบนข้ามเน็ต [2][1]

การเคลื่อนตัว

ก้าวสั้นหนึ่งก้าว ตีแล้วกลับ [9][1]

ดาดหรือไม่ดาด: ดูความสูงลูกเทียบเน็ต

ลูกอยู่ตรงไหนตอนคุณตีทางเลือกตามบทความของ Badminton Insight
สูงกว่าเน็ตมากเพิ่มวงสวิงให้ใหญ่ขึ้นได้ แล้วพยายามปิดแรลลี [11]
ราวระดับเน็ตถ้าคู่แข่งพร้อมรับอยู่ ใช้ดาดแบบ “สร้างเกม” ไม่ต้องเต็มแรง เน้นวางลูกเพื่อเตรียมลูกถัดไปของคุณหรือคู่ [11]
ต่ำกว่าเน็ตมากปกติไม่ควรดาด บทความให้เกณฑ์คร่าว ๆ ว่าถ้าต่ำกว่าขอบเน็ตเกินราว 20 ซม. ให้ตีเบาให้คู่แข่งต้องวิ่ง หรืองัดเพื่อซื้อเวลากลับตำแหน่ง เว้นแต่เห็นที่ว่างชัด [11] (ตัวเลข 20 ซม. เป็นการประมาณของบทความ ไม่ใช่ผลวิจัย)
  • ต่ำกว่าเน็ตอย่าตีเต็มแรง: ลูกจะพุ่งขึ้นและวางได้แย่ลง คู่แข่งจึงตีกดกลับได้ง่าย [12] ตรงกับคำแนะนำในข้อผิดพลาดด้านบนว่าให้ดันหรือบล็อกแทน [4]
  • ทิศทาง: ตรงลงเส้นข้าง หรือลงกลาง (เดี่ยว: ทำให้คู่แข่งแปลกใจ คู่: ทำให้คู่แข่งลังเลว่าใครรับ หรือเปิดจังหวะให้คู่ของคุณ) [11][12]
  • ดาดทแยงเฉพาะตอนตีเหนือเน็ต: ลูกทแยงให้เวลาคู่แข่งมากขึ้น และถ้าจังหวะไม่ดีจะเปิดที่ว่างใหญ่ฝั่งคุณ [11][12]
  • วางลูกสำคัญกว่าแรงสุด: ลูกที่ลดแรงลงหน่อยแต่ไปตรงที่ต้องการ ดีกว่าลูกเต็มแรงที่พุ่งเข้าไม้คู่แข่ง [11][12]

รายละเอียดท่า: หน้ามือและหลังมือ

  • หน้ามือ: จับหลวม ปลายแขนและไหล่ผ่อน ไหล่กับสะโพกหันไปข้างหน้า ระหว่างก้าวให้ดึงศอกถอยเล็กน้อยและงอข้อมือไปด้านหลังเล็กน้อย แล้วเร่งศอกไปหน้า ตามด้วยมือ สะบัด และบีบด้ามตอนกระทบ ต่อกันเร็วมาก ถ้าไม่มีเวลาดึงศอก ใช้แค่การบีบด้ามเป็นลูกสร้างเกม [11]
  • ทำไมวงสั้น: ไปถึงลูกเร็วขึ้น ส่งไม้ตามน้อยลงจึงพร้อมลูกถัดไป และค่อยเพิ่มวงสวิงทีหลังง่ายกว่าลดวง ส่วนเด็กหรือมือใหม่ที่ยังมีแรงไม่พอ อาจต้องใช้วงใหญ่ไปก่อน [11]
  • หลังมือ (เท้า): หลังสปลิตสเต็ป หมุนตัวบนเท้าข้างที่ไม่ได้ถือไม้ แล้วก้าวเท้าข้างถือไม้ไปข้างหน้า ซึ่ง Insight ถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่สุดของฟุตเวิร์ก ก้าวไปหน้าใช้น้ำหนักตัวได้ดีกว่าก้าวข้างหรือถอย [12]
  • จังหวะเท้า: ให้เท้าข้างถือไม้ลงพื้นก่อนกระทบลูกเพียงเสี้ยววินาที ทั้งหน้ามือและหลังมือ เพื่อคุมตัวและได้แรงจากการก้าว [11][12]
  • หลังมือ (ไม้): กริปหลังมือหลวม นิ้วโป้งวางบนด้านกว้างของด้าม ถือไม้รอราวระดับสะโพกตอนคู่แข่งกำลังตี ถ้าไม้ต่ำกว่านั้นต้องเสียเวลายกไม้ก่อน ตอนกระทบแขนงอเล็กน้อย ไม่เหยียดตึงและไม่งอมาก แล้วบีบนิ้วกับนิ้วโป้ง [12]

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยและวิธีแก้

พลาด: ง้างไม้กว้าง ตีช้าไม่ทันลูก

แก้: วงสวิงสั้น ใช้แรงจากนิ้ว [1][7]

พลาด: ดึงศอกชิดตัว ไม้ติดตัว

แก้: ยื่นไม้และศอกไปหน้าตัว [7]

พลาด: ดาดจากลูกที่ต่ำกว่าเน็ต ลูกพุ่งขึ้นให้คู่แข่งตีกด

แก้: ลูกต่ำกว่าเน็ตให้เลือกดันหรือบล็อกแทน [4]

พลาด: ดาดทแยงจากลูกที่ต่ำ จังหวะช้า ฝั่งตัวเองเปิดโล่ง

แก้: ดาดทแยงเฉพาะตอนตีเหนือเน็ต นอกนั้นตีตรงหรือลงกลาง [11]

พลาด: แขนเกร็ง เลยต้องเหวี่ยงทั้งแขนเพื่อหาแรง

แก้: จับหลวม ผ่อนปลายแขนและไหล่ แล้วบีบด้ามตอนกระทบ [11]

พลาด: รอลูกหลังมือโดยปล่อยไม้ต่ำ ไปถึงลูกช้า

แก้: ยกไม้รอราวระดับสะโพกตอนคู่แข่งกำลังตี [12]

แบบฝึกเพิ่มระดับ

  1. โต้ดาดไม่มีเน็ต (กับเพื่อน · ลูก 1–3 ลูก · 5–10 นาที)
    ยืนห่างกัน 5–6 ม. โต้ลูกดาดแบนกันช้า ๆ ก่อนแล้วค่อยเร็วขึ้น [7][1]
    ผ่านเมื่อ: โต้ต่อเนื่อง 20 ลูก เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)
  2. โต้ดาดข้ามเน็ต สลับหน้ามือ–หลังมือ (กับเพื่อน · ลูก 1–3 ลูก · 6–10 นาที)
    โต้ดาดข้ามเน็ตกลางคอร์ต ให้เพื่อนสลับส่งมาด้านหน้ามือและหลังมือ [7][13]
    ผ่านเมื่อ: โต้ 15 ลูกโดยเปลี่ยนกริปถูกทุกครั้ง เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)
  3. ป้อนหลายลูกดาดหลังมือ (กับเพื่อน · ลูกหลายลูก · 5–8 นาที)
    เพื่อนป้อนลูกทีละลูกมากลางคอร์ตฝั่งหลังมือ คุณดาดกลับโดยหมุนตัวบนเท้าที่ไม่ได้ถือไม้แล้วก้าวเท้าถือไม้ไปหน้า บทความแนะนำชุดละ 16 ลูกแล้วสลับคน [12]
    ผ่านเมื่อ: เท้าลงก่อนตีและลูกข้ามเน็ตเรียด 10 ใน 16 ลูก เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)
  4. ดาดใส่กำแพงคนเดียว (คนเดียว · ลูก 1–3 ลูก · 5–8 นาที)
    ไม่มีเพื่อนซ้อมก็ดาดใส่กำแพงได้ เล็งสูงกว่าปกติเล็กน้อยให้อยู่ในท่าดาด เน้นแรงและความต่อเนื่องก่อน แล้วค่อยเพิ่มการก้าวเข้าหาลูก [12]
    ผ่านเมื่อ: โต้กับกำแพงต่อเนื่อง 20 ครั้ง เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)
  5. นับลูกต่อนาที (กับเพื่อน · ลูก 1–3 ลูก · 5–10 นาที)
    ยืนห่างเน็ตราว 2.5 ม. ทั้งสองฝั่ง โต้กันนับจำนวนครั้งใน 1 นาที พลาดเริ่มนับใหม่ [13]
    ผ่านเมื่อ: ทำสถิติใหม่ทุกสัปดาห์ เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)

ใช้ในเกมเดี่ยวและคู่

ประเภทเดี่ยว

ใช้น้อยกว่าคู่ ใช้เมื่อลูกมาระดับกลางตัวหรือรับลูกตบที่แบน [4]

ประเภทคู่

ใช้มากที่สุดประเภทหนึ่ง สำหรับโต้เร็วกลางคอร์ต และพลิกจากรับเป็นรุกเมื่อดาดผ่านคนหน้าของคู่แข่ง [3][4][1]

ข้อควรระวัง

  • ในการฝึกตีเข้าตัว ให้เล็งต่ำกว่าระดับศีรษะเสมอ [7]

วิดีโอประกอบ

ลิงก์ไปคลิปบน YouTube (เปิดในแท็บใหม่) เราสรุปเนื้อหาด้วยคำของเราเอง ไม่ได้คัดลอกภาพหรือคลิป และไม่ได้รับรองผู้สอน ถ้าคลิปกับบทเรียนพูดไม่ตรงกัน ให้ยึดกติกาฉบับปัจจุบันและส่วน “หลักฐาน” ของบทนี้

คลิปประกอบอีก 2 คลิป
  • How To Defend A Powerful Smash In Badminton (6 Steps)Badminton Insight · อังกฤษ · 9:07 · 2024

    6 ขั้นการรับลูกตบประเภทคู่ (เนื้อหาเดียวกับบทความ Badminton Bay ที่มีใน sources.mjs)

    • 0:15 เท้ากว้างกว่าไหล่เล็กน้อย งอเข่า ผ่อนคลายช่วงบน
    • 0:54 งัดตรง→คุมแนวข้างตรง; งัดทแยง→ขยับไปอีกตำแหน่ง
    • 1:43 กริปหลังมือ นิ้วโป้งบนด้านกว้างของด้าม

  • Doubles Defence Tactics - What Shots To Use & WhenBadminton Insight · อังกฤษ · 6:29 · 2021

    จำแนกลูกรับในคู่: บล็อก 2 แบบ ดาด และงัด 3 ระดับความสูง

    • 0:31 soft block: เมื่อเห็นที่ว่างหน้าคอร์ต คนหน้าถอยไปรอสกัด
    • 1:05 อย่าใช้ถ้าคนหน้าอยู่ตำแหน่งดี
    • 1:18 fade block: ยังนุ่ม แต่ตกเลยเส้นเสิร์ฟสั้น เสี่ยงน้อยกว่า

    ยังไม่ได้ตรวจภาพในคลิป

ดูเพิ่มเติม: คลิปที่เกี่ยวข้องอีก 6 คลิป (ยังไม่ได้ใช้เป็นหลักฐานของบทนี้)

หลักฐานและระดับความมั่นใจ

เราแยกข้อมูลในบทนี้เป็น 4 กลุ่ม เพื่อให้รู้ว่าข้อไหนต้องทำตาม ข้อไหนปรับได้ อ่านวิธีจัดกลุ่ม

หลักการที่พบร่วมกัน

แหล่งข้อมูลอิสระหลายแหล่งสอนตรงกัน

  • ลูกดาดเร็ว แบน เรียดเน็ต เกือบขนานพื้น [1][2][3][10]
  • ตีหน้าตัว วงสวิงสั้น [1][3]
  • ใช้มากในประเภทคู่ [3][4]
  • ลูกที่ต่ำกว่าเน็ตมากไม่ควรดาดแรง [4][11][12]

ทางเลือกตามสไตล์โค้ช

โค้ชแต่ละสำนักสอนต่างกันได้ ลองแล้วเลือกที่เหมาะกับตัวเอง

  • ความสูงจุดตีที่แนะนำต่างกัน: ระดับไหล่ ระดับอก หรือเหนือเอว [3][10][2]
  • เกณฑ์เลือกตามความสูงลูก (สูงมาก = จบ, ระดับเน็ต = ดาดสร้างเกม, ต่ำกว่าเน็ตเกินราว 20 ซม. = ไม่ดาด) และ “ดาดทแยงเฉพาะเหนือเน็ต” มาจากโค้ชกลุ่มเดียว ตัวเลข 20 ซม. เป็นค่าประมาณของบทความ [11]
  • เท้าในดาดหลังมือ: Insight ให้หมุนบนเท้าที่ไม่ได้ถือไม้แล้วก้าวเท้าถือไม้ไปหน้า [12] ส่วนขั้นตอนด้านบนอิงคู่มือ BWF ที่ให้ก้าวเท้าซ้าย หรือเท้าขวาไขว้เมื่อลูกไกล [9][1] เลือกตามระยะลูกและความถนัด
  • ถือไม้รอระดับสะโพกสำหรับดาดหลังมือ (Insight) [12]

ข้อที่ยังไม่แน่ชัด

ข้อมูลยังไม่พอ หรือแหล่งข้อมูลขัดกัน

  • การลงเท้าข้างไหนพร้อมจังหวะตีมาจากคู่มือ BWF ฉบับภาษาสเปนแหล่งเดียว [9]
  • จังหวะเท้าลงในดาดหลังมือ: เนื้อหาหลักของบทความ Insight ให้เท้าลงก่อนตีเสี้ยววินาที แต่ย่อหน้าสรุปต้นบทความเดียวกันเขียนว่าลงหลังตีเล็กน้อย บทนี้ใช้ตามเนื้อหาหลัก [12]

ระดับความมั่นใจของบทเรียน: สูง — สาระหลักตรงกันในแหล่งอิสระอย่างน้อย 2 แหล่ง หรือเป็นข้อความตามกติกาทางการ

แหล่งอ้างอิง

  1. BWF Coach Education — Coaches’ Manual Level 1 (2nd edition)Badminton World Federation (BWF) — สำเนาเผยแพร่โดย Badminton Latvia (ฉบับทางการอยู่ที่ bwfeducation.com) · พิมพ์ครั้งที่ 2 ก.ย. 2017 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  2. คู่มือผู้ฝึกสอนกีฬาแบดมินตันการกีฬาแห่งประเทศไทย กองวิชาการกีฬา (ต้นฉบับโดย รศ.ดร.นภพร ทัศนัยนา) — อ่านจากฉบับ flipbook ที่ห้องสมุดเฉลิมพระเกียรติฯ อำเภอถลางอัปโหลด · พ.ศ. 2558 (อ่านจากข้อความ OCR ที่สระบางส่วนเพี้ยน) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  3. ลูกหลักในกีฬาแบดมินตัน (และบทความลูกดาด ลูกตบ)บล็อกการจัดการความรู้ การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (ไม่ใช่หน่วยงานกีฬา ไม่ระบุแหล่งต้นทาง) · 9 ก.ค. 2562 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  4. The Badminton Bible — Shots (clears, overhead grip & contact point, arm rotation, serves, lifts, net kills, drops, net shots, serve return)Mike Hopley (โค้ชระดับ 2 ของ Badminton England) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ (อ่านเฉพาะส่วนที่เปิดฟรี) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  5. The physics of badmintonCohen C., Darbois Texier B., Quéré D., Clanet C. — New Journal of Physics 17:063001 · ตีพิมพ์ 1 มิ.ย. 2015 · DOI 10.1088/1367-2630/17/6/063001 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  6. Shuttle Time — Schools Badminton Teachers’ ManualBWF (ผู้พัฒนา: Stuart Borrie, David Cabello, Heinz Kelzenberg, Mike Woodward, Ian Wright) — สำเนาเผยแพร่โดย Badminton Latvia · © BWF 2011 ตีพิมพ์ครั้งแรก พ.ย. 2011 (มีฉบับที่ 2 ปี 2021 ที่เรายังเปิดอ่านไม่ได้) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  7. Shuttle Time — Schools Badminton Lesson PlansBWF (ผู้พัฒนา: Stuart Borrie, David Cabello, Heinz Kelzenberg, Mike Woodward, Ian Wright) — สำเนาเผยแพร่โดย Special Olympics · © BWF 2017 (ตีพิมพ์ครั้งแรก พ.ย. 2011) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  8. The 4 Basic Grips In Badminton – With PicturesBadminton Insight (โค้ช Greg และ Jenny) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  9. Shuttle Time “Volante en Juego” – Manual para el Profesor (ฉบับภาษาสเปน)BWF (Heinz Kelzenberg, Mike Woodward, Ian Wright, Stuart Borrie; แปลโดย Sharon Springer) — เผยแพร่โดยสหพันธ์แบดมินตันสเปน · © BWF 2012 ตีพิมพ์ครั้งแรก มิ.ย. 2012 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  10. พจนานุกรมกีฬา “แบดมินตัน” ที่คุณควรรู้Sanook.com (ไม่ระบุผู้เขียน) · 14 ส.ค. 2562 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  11. How To Hit The Perfect Forehand Drive In BadmintonBadminton Insight (Greg & Jenny Mairs) · 2024-04-01 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  12. How To Hit A Backhand Drive In BadmintonBadminton Insight (Greg & Jenny Mairs) · 2023-09-14 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
  13. Shuttle Time Couch to Court (แผน 6 สัปดาห์)Badminton Wales / Shuttle Time Cymru · ไม่ระบุวันที่ในเอกสาร (ไฟล์อัปโหลดราว มิ.ย. 2022) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล

เนื้อหาในบทนี้เรียบเรียงใหม่ด้วยภาษาของเราเอง ไม่ได้คัดลอกต้นฉบับ ภาพประกอบทั้งหมดสร้างขึ้นใหม่ หากพบข้อผิดพลาด โปรดตรวจกับแหล่งต้นทางเป็นหลัก