ลูกบล็อก (รับวาง)

สิ่งที่ควรรู้ก่อน

• ท่ายืนและการเตรียมพร้อม
• การจับไม้หลังมือและการเปลี่ยนกริป

ดูภาพก่อนฝึก

ขั้นตอนฝึก

1. ยืนกว้างกว่าไหล่เล็กน้อย เข่างอ น้ำหนักไปข้างหน้า ไม่ถอยหลังตอนลูกตบมา [4][3]
2. จับกริปหลังมือ (นิ้วโป้ง) หลวม ๆ ค่อนขึ้นมาบนด้าม ไม้อยู่หน้าตัวระหว่างระดับเข่าถึงอก [1][4]
3. ยื่นไม้ไปหาลูกโดยไม่ง้าง ศอกอยู่หน้าตัว [3][1]
4. ดันสั้น ๆ ให้หน้าไม้ส่งลูกข้ามเน็ต ใช้ความเร็วของลูกตบ [1][4]
5. ลูกพุ่งเข้าตัว: ยกศอกไปหน้า เปิดหน้าไม้ด้วยการหมุนแขน ตีใต้ลูกเล็กน้อยแล้วดันออก (บล็อกหลังมือออกจากตัว) [1]
6. หลังบล็อก เดินหน้าไปคุมหน้าเน็ต [2][1]

จุดสำคัญ: จุดสัมผัส ทิศทางไม้ และการเคลื่อนตัว

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยและวิธีแก้

แบบฝึกเพิ่มระดับ

1. โยนลูกระดับเอวให้บล็อก (กับเพื่อน · ลูก 1–3 ลูก · 4–8 นาที)
   เพื่อนโยนลูกจากใกล้ ๆ มาที่ระดับเอว คุณบล็อกคืนให้เพื่อนจับ สลับหน้ามือ–หลังมือ [1]
   ผ่านเมื่อ: ส่งคืนถึงมือเพื่อน 8 ใน 10 เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)
2. ตบ–บล็อก–งัด (กับเพื่อน · ลูก 1–3 ลูก · 6–10 นาที)
   เพื่อนตบ (ความเร็วปานกลาง) คุณบล็อก เพื่อนหยอด/งัดคืน ต่อเนื่อง [1][3]
   ผ่านเมื่อ: บล็อกข้ามเน็ตลงหน้าคอร์ต 7 ใน 10 เกณฑ์ตั้งต้นของบรรณาธิการ (ปรับได้)

ใช้ในเกมเดี่ยวและคู่

ข้อควรระวัง

วิดีโอประกอบ

ลิงก์ไปคลิปบน YouTube (เปิดในแท็บใหม่) เราสรุปเนื้อหาด้วยคำของเราเอง ไม่ได้คัดลอกภาพหรือคลิป และไม่ได้รับรองผู้สอน ถ้าคลิปกับบทเรียนพูดไม่ตรงกัน ให้ยึดกติกาฉบับปัจจุบันและส่วน “หลักฐาน” ของบทนี้

• รับลูกตบเหนียวหนึบ ด้วย 3 รูปแบบ 🛡️ยก ชน วาง 🏸เฟมไม่ว่าง · ไทย · 8:27 · 2024

  ศัพท์ไทยสำหรับการรับลูกตบ 3 แบบ

  • 0:42 รับวางง่ายที่สุดแต่ควรใช้น้อย
  • 0:18 แบ่งการรับลูกตบเป็น 3 แบบ: รับแบบยก (งัด), รับแบบชน (ดาด/สวน), รับแบบวาง (บล็อกหน้าเน็ต)
  • 0:52 ใช้กับลูกตบแรกเมื่อคนหน้าฝั่งตรงข้ามยังไม่เข้าประกบ

  ยังไม่ได้ตรวจภาพในคลิปยังไม่ได้ยืนยันคุณวุฒิผู้สอน

• CE2M5V11 Backhand Singles Straight BlockBWF Development · อังกฤษ · 2:17 · 2020

  ตรงกับคู่มือ L2 หน้า 67 ซึ่งเพิ่มว่าให้บล็อกลึกเข้ามาในคอร์ตเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผู้ตบตามมาหยอดหมุนได้

  • 0:36 Where/When/Why: บล็อกตรงหลังมือประเภทเดี่ยว รับลูกตบกว้างด้านหลังมือ
  • 1:03 Preparation: relaxed basic grip, ไม้หน้าตัว
  • 1:30 Backswing: คงกริปพื้นฐานหรือเลื่อนนิ้วโป้งไปที่สันด้าม; ลันจ์ไปข้าง; pronate

  ช่องทางการของ BWF

• L17V3 Block DefenceBWF Development · อังกฤษ · 1:27 · 2025

  แบบฝึกบล็อกด้วยการโยนลูกสำหรับผู้เริ่มต้น ตัวเลข 10 ลูกมาจากคลิปและแผนการสอน Shuttle Time Lesson 17

  • 0:14 กลุ่มละ 3 คน: ผู้โยน ผู้ตี ผู้เก็บลูก
  • 0:24 โยนลูกระดับเอวและต่ำกว่า
  • 0:29 ฝึกบล็อกหลังมือก่อนแล้วหน้ามือ จากนั้นสลับหน้ามือ–หลังมือ

  ยังไม่ได้ตรวจภาพในคลิปช่องทางการของ BWF

• CE1M7V15 - Strokes - Backhand block off bodyBWF Development · อังกฤษ · 2:36 · 2020

  บล็อกหลังมือลูกตบเข้าตัว L1 และการเปลี่ยนเป็นดาด/งัดด้วยท่าเตรียมเดียวกัน

  • 0:20 Where/When/Why บล็อกหลังมือลูกเข้าตัว
  • 0:50 Preparation: basic grip, racket in front
  • 1:10 Backswing: relaxed thumb grip, ศอกไปหน้า งอศอก เปิดหน้าไม้ (หมุนแขน งอข้อมือ)

  ช่องทางการของ BWF

หลักฐานและระดับความมั่นใจ

เราแยกข้อมูลในบทนี้เป็น 4 กลุ่ม เพื่อให้รู้ว่าข้อไหนต้องทำตาม ข้อไหนปรับได้ อ่านวิธีจัดกลุ่ม

ระดับความมั่นใจของบทเรียน: สูง — สาระหลักตรงกันในแหล่งอิสระอย่างน้อย 2 แหล่ง หรือเป็นข้อความตามกติกาทางการ

แหล่งอ้างอิง

1. BWF Coach Education — Coaches’ Manual Level 1 (2nd edition)Badminton World Federation (BWF) — สำเนาเผยแพร่โดย Badminton Latvia (ฉบับทางการอยู่ที่ bwfeducation.com) · พิมพ์ครั้งที่ 2 ก.ย. 2017 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
2. The Badminton Bible — Shots (clears, overhead grip & contact point, arm rotation, serves, lifts, net kills, drops, net shots, serve return)Mike Hopley (โค้ชระดับ 2 ของ Badminton England) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ (อ่านเฉพาะส่วนที่เปิดฟรี) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
3. Shuttle Time — Schools Badminton Lesson PlansBWF (ผู้พัฒนา: Stuart Borrie, David Cabello, Heinz Kelzenberg, Mike Woodward, Ian Wright) — สำเนาเผยแพร่โดย Special Olympics · © BWF 2017 (ตีพิมพ์ครั้งแรก พ.ย. 2011) · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
4. How To Defend A Powerful Smash In Badminton Doubles (6 Steps)Badminton Bay blog นำเสนอแนวทางของ Greg & Jenny (Badminton Insight) · 25 ก.ย. 2024 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
5. The physics of badmintonCohen C., Darbois Texier B., Quéré D., Clanet C. — New Journal of Physics 17:063001 · ตีพิมพ์ 1 มิ.ย. 2015 · DOI 10.1088/1367-2630/17/6/063001 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
6. BWF Coaches’ Manual Level 2Badminton World Federation (BWF) · พิมพ์ครั้งที่ 1 ก.ย. 2013 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
7. Badminton Injuries in Elite Athletes: A Review of Epidemiology and BiomechanicsPardiwala D.N., Subbiah K., Rao N., Modi R. — Indian Journal of Orthopaedics 54(3):237–245 · 2020 · DOI 10.1007/s43465-020-00054-1 · เข้าถึง 22 ต.ค. 2569 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล

เนื้อหาในบทนี้เรียบเรียงใหม่ด้วยภาษาของเราเอง ไม่ได้คัดลอกต้นฉบับ ภาพประกอบทั้งหมดสร้างขึ้นใหม่ หากพบข้อผิดพลาด โปรดตรวจกับแหล่งต้นทางเป็นหลัก