เสิร์ฟแบบไหนผิดกติกา?
1.15 เมตร เท้านิ่ง ไม้ไม่หยุด ห้ามหมุนลูก
สรุปจากบทเรียนที่ตรวจทานแล้ว · ตรวจทานล่าสุด 22 ต.ค. 2569 · ตรวจทานโดย AI แบบตั้งข้อสงสัย ยังไม่ผ่านโค้ชมนุษย์
เคล็ดลับทีละข้อ
ความสูง 1.15 ม.
วัดที่ตัวลูกทั้งลูก ไม่ใช่ที่มือหรือเอว [1]
เท้าแตะพื้นนิ่ง
ห้ามยกหรือลากเท้าระหว่างเสิร์ฟ ทั้งผู้เสิร์ฟและผู้รับ [1]
ไม้ห้ามหยุด
เมื่อเริ่มเคลื่อนไม้ไปข้างหน้าแล้ว ห้ามหยุดเพื่อหลอก [1]
ห้ามหมุนลูก
ห้ามเสิร์ฟแบบหมุนลูกอย่างถาวรตั้งแต่ปี 2025 และไม้ต้องโดนจุกก่อน [2][1]
กฎ “ต่ำกว่าเอว” ยังมีที่ใช้
ปัจจุบันเป็นกติกาทางเลือก และใช้ในพาราแบดมินตันคลาสยืน [3][1]
พลาดบ่อย แก้แบบนี้
พลาด: ยกเท้าหลังตอนเสิร์ฟโด่ง
แก้: ให้ปลายเท้าหลังแตะพื้นจนตีเสร็จ [1]
ภารกิจฝึก
ภารกิจ 5 นาที
เทป 1.15 เมตร
ติดเทปที่เสาหรือผนังสูง 1.15 ม. แล้วถ่ายวิดีโอเสิร์ฟจากด้านข้าง 10 ลูก ตรวจว่าลูกต่ำกว่าเทปทุกลูก
จำนวนครั้ง แต้ม และเวลาในภารกิจเป็นตัวอย่างของบรรณาธิการ ปรับให้เหมาะกับตัวเองได้
จัดชุดฝึกเต็ม ๆ ใน “ฝึกวันนี้”อ่านต่อแบบละเอียด
แต่ละบทมีภาพเคลื่อนไหว แบบฝึกเพิ่มระดับ และการจัดกลุ่มหลักฐาน
กติกาการเสิร์ฟ
ลูกทั้งลูกต้องต่ำกว่า 1.15 ม. ตอนไม้กระทบ เท้าสองข้างแตะพื้นนิ่ง ไม้เคลื่อนไปข้างหน้าต่อเนื่อง และห้ามหมุนลูกตอนปล่อย
เริ่มต้นการเสิร์ฟและรับเสิร์ฟเสิร์ฟสั้นหลังมือ
จับไม้สั้น ง้างน้อย ดันลูกเบา ๆ ให้ข้ามเน็ตต่ำและตกแถวเส้นเสิร์ฟสั้น — เสิร์ฟหลักของประเภทคู่
เริ่มต้นการเสิร์ฟและรับเสิร์ฟเสิร์ฟโด่ง (ประเภทเดี่ยว)
ยืนหันข้าง ปล่อยลูกแล้วเหวี่ยงไม้ใต้ลูกเต็มวง ส่งลูกขึ้นสูงมากให้ตกเกือบตั้งฉากแถวเส้นหลัง