วิ่งไม่ทันลูก ทำอย่างไร?

เคล็ดลับทีละข้อ

1. 1

   ยืนให้พร้อม

   เท้ากว้างกว่าไหล่เล็กน้อย เข่างอ น้ำหนักที่ปลายเท้า [5][6]

2. 2

   สปลิตต่ำ ๆ

   ย่อตัวลงสั้น ๆ ไม่ต้องกระโดดสูง จะได้ไม่ลอยค้าง [2]

3. 3

   เท้าที่ไกลลงก่อน

   จะไปทางขวา ให้เท้าซ้ายลงก่อนเพื่อดันตัว [1][2]

4. 4

   ตีแล้วกลับทันที

   อย่าหยุดดูลูก การกลับคือส่วนหนึ่งของการตี [5][1]

5. 5

   ตีลึกเพื่อซื้อเวลา

   ลูกเซฟและลูกงัดที่ลึกให้เวลาคุณกลับฐานมากขึ้น [1]

พลาดบ่อย แก้แบบนี้

ภารกิจฝึก

อ่านต่อแบบละเอียด

แต่ละบทมีภาพเคลื่อนไหว แบบฝึกเพิ่มระดับ และการจัดกลุ่มหลักฐาน

แหล่งอ้างอิง

1. BWF Coach Education — Coaches’ Manual Level 1 (2nd edition)Badminton World Federation (BWF) — สำเนาเผยแพร่โดย Badminton Latvia (ฉบับทางการอยู่ที่ bwfeducation.com) · พิมพ์ครั้งที่ 2 ก.ย. 2017 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
2. The Split Step In Badminton (With Pictures)Badminton Insight (โค้ช Greg และ Jenny) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
3. 4 Corner Footwork – Step-By-Step Badminton TutorialBadminton Insight (โค้ช Greg และ Jenny) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
4. The Badminton Bible — Tactics (singles, doubles, serving)Mike Hopley (The Badminton Bible) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
5. Shuttle Time — Schools Badminton Teachers’ ManualBWF (ผู้พัฒนา: Stuart Borrie, David Cabello, Heinz Kelzenberg, Mike Woodward, Ian Wright) — สำเนาเผยแพร่โดย Badminton Latvia · © BWF 2011 ตีพิมพ์ครั้งแรก พ.ย. 2011 (มีฉบับที่ 2 ปี 2021 ที่เรายังเปิดอ่านไม่ได้) · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
6. The Badminton Bible — The ready positionMike Hopley (The Badminton Bible) · หน้าเว็บไม่ระบุวันที่ · รายละเอียดแหล่งข้อมูล
7. เอกสารประกอบการเรียน: การเคลื่อนที่ (ระดับ ม.4)บล็อก badmintonm4 โดย “ธราธร” (ไม่ระบุโรงเรียน — ความน่าเชื่อถือต่ำ) · 25 ต.ค. 2553 · รายละเอียดแหล่งข้อมูล

คำถามยอดฮิตอื่น ๆ

ดูคำถามยอดฮิตทั้งหมด 11 ข้อ